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ようやく、回復傾向に!

体調が悪い時って、本当に凹みます。

詳細は→私にとってのお腹に優しい食事形態3(姉妹サイト)

びっくりした!

そりゃビックリするよねぇ。たったの2~3日で、体重が一気に3kg増えたら(汗)。

お通じは、全然でなくなっちゃうし、身体は重いし、お腹痛いしね。

きっと、猛烈に腸内環境が悪くなって、全身に毒素が回り続けてたんだろうなぁと思います。

体調が悪かったら、Body-Makeどころじゃないって!それ以前の問題でしょ。

改めて、食生活を全面見直しです!。


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