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HIITトレーニングメニュー 6

本日の宅トレメニューです!。最近は、運動中にだいぶヘタラなくなりました。

少しは、持久力が付いたのかな?!。

本日の500calorieメニュー!

*念のため表記します*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範囲、できる回数、時間、通院中の方は、主治医の許可の元で、自己責任にてお願いします。


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