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HIITトレーニングメニュー 5

本日の宅トレです。昨日は、猛烈な残暑の中、父親の受診付き添いで、めちゃくちゃ疲れました(汗)。

本日の500calorieメニュー!

*念のため表記します*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範囲、できる回数、時間、通院中の方は、主治医の許可の元で、自己責任にてお願いします。


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